双侧小叶增生多数情况不严重。乳腺小叶增生属于良性病变,可能与激素波动、情绪压力、内衣过紧、乳腺炎等因素有关。
1、激素波动:月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能刺激乳腺组织增生,表现为乳房胀痛或结节感,无须特殊治疗,定期复查即可。
2、情绪压力:长期焦虑或精神紧张可能加重内分泌紊乱,建议通过运动、冥想等方式调节情绪,避免摄入含咖啡因饮品。
3、内衣过紧:不当外力压迫可能影响局部血液循环,选择无钢圈透气内衣,减少每天佩戴时间有助于缓解不适。
4、乳腺炎:合并感染时可能出现红肿热痛,可能与细菌入侵、乳汁淤积有关,需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、左氧氟沙星等药物。
日常建议保持规律作息,每月自检乳房变化,若发现肿块迅速增大或乳头溢液应及时就诊乳腺外科。