夏季乙肝患者饮食要注意的事项
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夏季乙肝患者饮食要注意的事项
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夏季乙肝患者饮食需注意清淡易消化、避免高脂高糖、补充优质蛋白、保证水分摄入，同时严格禁酒并限制腌制食品。
1、清淡易消化选择蒸煮等低温烹饪方式，减少油炸食品摄入。推荐冬瓜、丝瓜等时令蔬菜，搭配小米粥、软面条等主食减轻肝脏负担。
2、控制脂糖摄入每日烹调油不超过30克，避免肥肉、奶油等高脂食物。限制糕点、含糖饮料等精制糖摄入，预防脂肪肝加重。
3、优质蛋白补充优先选择鱼肉、鸡蛋白、豆腐等低脂高蛋白食物，每日摄入量按每公斤体重1-1.2克计算，促进肝细胞修复。
4、严格禁酒限腌绝对禁止饮酒及含酒精饮料，避免腊肉、咸菜等高盐腌制食品，减少亚硝酸盐对肝脏的毒性刺激。
夏季可适量增加绿豆汤、莲子羹等清热饮品，避免生冷食物刺激胃肠，定期监测肝功能指标变化。
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