下肢静脉曲张的注意事项
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下肢静脉曲张的注意事项
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下肢静脉曲张患者需注意避免久站久坐、控制体重、穿戴医用弹力袜并定期活动下肢，日常应预防血栓形成、避免高温刺激。
1、避免久站久坐
长时间保持同一姿势会导致下肢静脉压力持续升高，建议每1小时起身活动或做踮脚动作促进血液回流，工作时可垫高双腿。
2、控制体重
肥胖会增加下肢静脉负荷，通过低盐饮食和游泳等运动将BMI控制在24以下，减轻血管壁压力。
3、穿戴弹力袜
二级压力医用弹力袜可提供梯度压力支撑，晨起未下床时穿戴，睡前脱下，注意选择合适尺寸避免过紧影响血液循环。
4、预防血栓
曲张静脉易形成血栓，应避免剧烈碰撞腿部，出现红肿热痛需立即就医，可遵医嘱使用利伐沙班等抗凝药物。
日常避免泡温泉或热水浴，洗澡水温不超过40摄氏度，下肢瘙痒时勿抓挠，若出现溃疡、出血等并发症需血管外科就诊。
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