高血脂的早期表现可能包括黄色瘤、头晕乏力、视力模糊、胸闷心悸、肢体麻木等症状,按严重程度从轻到重排列。
1、黄色瘤:皮肤或肌腱部位出现橘黄色结节,常见于眼睑、关节处,与胆固醇沉积有关,需通过血脂检测确诊。
2、头晕乏力:血液黏稠度增高导致脑供血不足,可能伴随嗜睡、注意力不集中,建议控制饮食并增加有氧运动。
3、视力模糊:视网膜血管脂质渗出引发视物模糊,通常为间歇性发作,需警惕动脉硬化风险。
4、胸闷心悸:冠状动脉脂质沉积导致心肌缺血,活动后症状加重,可能提示冠心病前期表现。
5、肢体麻木:外周动脉粥样硬化引发末梢循环障碍,夜间麻木感明显,严重时可能出现间歇性跛行。
日常需限制动物内脏摄入,每周保持中等强度运动,40岁以上建议每年检测血脂四项。