足跟刺有没有更好的治疗方法
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足跟刺有没有更好的治疗方法
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足跟刺可通过药物治疗、物理治疗、局部注射治疗和手术治疗等方式缓解症状。足跟刺通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、足部结构异常或长期劳损等原因引起。
1、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布或双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症，严重疼痛可短期使用糖皮质激素类药物。
2、物理治疗冲击波治疗能促进组织修复，超声波治疗可改善局部血液循环，体外冲击波治疗对顽固性足跟刺效果较好。
3、局部注射治疗局部注射糖皮质激素如曲安奈德可快速缓解炎症和疼痛，但不宜多次重复进行，可能引起局部组织萎缩。
4、手术治疗保守治疗无效时可考虑跟骨骨刺切除术或足底筋膜松解术，术后需要充分休息和康复训练。
建议选择舒适鞋具并控制体重，避免长时间站立行走，适当进行足底筋膜拉伸锻炼有助于缓解症状。
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