牙齿美白方法主要有日常清洁护理、专业牙齿美白、牙齿贴面和烤瓷牙修复。
1、日常护理:保持良好口腔卫生习惯,每天刷牙两次并使用牙线,避免饮用咖啡、茶等易染色饮品,可选用含过氧化氢的美白牙膏辅助清洁。
2、专业美白:在牙科诊所进行冷光美白或激光美白治疗,使用浓度较高的过氧化氢凝胶,能在短时间内显著改善牙齿颜色,效果可维持较长时间。
3、牙齿贴面:通过粘接超薄瓷贴面覆盖牙面,能彻底改变牙齿颜色和形态,适用于中度以上氟斑牙或四环素牙,需要磨除少量牙体组织。
4、烤瓷修复:对严重变色或缺损牙齿可采用全瓷冠修复,完全遮盖原有牙色,需磨除较多牙体组织,适合伴有牙体缺损的病例。
建议根据牙齿变色程度选择合适的美白方式,重度变色需咨询专业牙医,同时注意避免长期使用强效美白产品可能导致的牙本质敏感问题。