针灸多数情况下仅有轻微酸胀感,疼痛程度因人而异,主要与针刺部位、操作手法、个体耐受性、心理预期等因素相关。
肌肉丰厚处如四肢穴位痛感较轻,神经密集区域如指尖可能产生短暂刺痛。
熟练医师采用快速进针法可减轻痛感,捻转提插手法可能伴随酸胀感。
痛阈较高者通常感觉不明显,敏感体质者可能出现较强针感。
紧张情绪会放大痛觉反应,保持放松状态能显著降低不适感。
治疗前可与医师沟通敏感部位,采用卧位减少晕针风险,术后避免立即接触冷水。