高血糖治疗需注意饮食控制、规律运动、药物管理和血糖监测四个方面,长期未控制可能引发糖尿病并发症。
1、饮食控制减少精制糖和高升糖指数食物摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例,每日碳水化合物摄入量需个体化计算。
2、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动,配合抗阻训练,运动前后需监测血糖避免低血糖发生。
3、药物管理二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物需严格遵医嘱服用,不可自行调整剂量或停药。
4、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖,记录波动情况,血糖仪需定期校准,监测结果作为治疗方案调整依据。
保持规律作息,戒烟限酒,每3-6个月检查糖化血红蛋白和并发症筛查,出现异常及时就医。