肛裂患者需注意调整饮食结构、保持局部清洁、规范用药及避免久坐久站,严重时需及时就医。
1、饮食调整
增加膳食纤维和水分摄入,多吃西蓝花、燕麦等食物,减少辛辣刺激饮食,有助于软化粪便。
2、清洁护理
便后用温水清洗会阴部,避免用力擦拭,可选择无酒精湿巾清洁,防止感染加重裂伤。
3、药物使用
遵医嘱使用利多卡因凝胶缓解疼痛,硝酸甘油软膏促进裂口愈合,或口服乳果糖改善便秘。
4、习惯改善
避免如厕超过5分钟,每小时起身活动,练习提肛运动增强括约肌功能,减少复发概率。
若出现持续出血、剧烈疼痛或发热等症状,提示可能继发感染或形成肛瘘,须立即至肛肠科就诊。