乳腺增生可能引起乳房胀痛、结节形成、情绪波动,少数可能增加乳腺癌风险。主要影响包括周期性疼痛、乳腺结构紊乱、心理压力、癌变概率升高。
1、周期性疼痛激素水平波动导致乳房胀痛,月经前加重。可通过热敷、宽松内衣缓解,疼痛明显时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或逍遥丸。
2、乳腺结构紊乱乳腺导管扩张形成结节或囊肿,触诊可及颗粒感肿块。超声检查明确性质,必要时穿刺活检排除恶性病变。
3、心理压力反复不适易引发焦虑抑郁情绪。建议心理咨询疏导,练习冥想或瑜伽调节自主神经功能。
4、癌变概率升高非典型增生患者乳腺癌风险增加,需每半年复查乳腺超声或钼靶。高危人群可考虑服用他莫昔芬预防。
保持规律作息,限制咖啡因摄入,选择无钢圈文胸减轻压迫,定期乳腺专科随访监测变化。