坐月子胃痛可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式改善。胃痛通常由饮食不当、受凉、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起。
1、调整饮食少量多餐,避免辛辣刺激食物,选择易消化的米粥、面条等。胃痛可能与进食生冷或油腻食物有关,哺乳期需保证营养均衡。
2、热敷缓解用温热毛巾敷于上腹部,每次15分钟,每日重复进行。受凉导致的胃部痉挛可通过局部保暖缓解,注意避免烫伤皮肤。
3、药物治疗铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸,硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜,双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。使用药物需在医生指导下进行。
4、就医检查持续胃痛伴呕吐或黑便时需及时就诊。胃炎可能与产后激素变化有关,胃溃疡可能出现呕血症状,需胃镜明确诊断。
哺乳期用药需谨慎,出现严重腹痛或发热应立即就医,日常注意腹部保暖,保持情绪稳定有助于胃肠功能恢复。