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怀孕后恶心症状通常出现在孕5-6周，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢，孕早期达到峰值时症状最明显。可通过少量多餐缓解，严重时医生可能开具维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠敏感孕激素松弛胃肠平滑肌导致胃排空延迟，胃酸反流诱发恶心。建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片。
3、心理压力焦虑情绪可能加重妊娠反应症状。保持充足睡眠和适度散步有助于调节自主神经功能，必要时可进行心理咨询干预。
4、多胎妊娠双胎或三胎孕妇激素水平更高，约70％会出现更早更严重的恶心。需加强营养监测，医生可能推荐昂丹司琼等止吐药物控制症状。
孕吐期间建议避免空腹状态，选择生姜制品、柠檬水等缓解症状，若出现体重下降超过5％或尿酮体阳性需及时就医。
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