哺乳期宝宝肝火旺怎么办
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哺乳期宝宝肝火旺怎么办
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哺乳期宝宝肝火旺可通过调整喂养方式、改善母亲饮食、保持环境舒适、适当物理降温等方式缓解。肝火旺通常由母亲饮食燥热、宝宝穿衣过多、室内温度过高、消化功能未完善等原因引起。
1、调整喂养减少单次哺乳量并增加哺乳频次，避免过度喂养加重胃肠负担。母亲哺乳前可饮用适量温开水稀释乳汁。
2、母亲饮食母亲需避免食用辛辣刺激、油炸及温补类食物，多摄入冬瓜、梨子等清热食材，饮食以清淡易消化为主。
3、环境调节保持室内温度在24-26摄氏度，湿度50％-60％，避免包裹过厚衣物。每日开窗通风2-3次。
4、物理干预用温水擦拭宝宝额头、腋下等部位辅助降温，可配合小儿推拿清肝经穴位。若出现持续发热需及时就医。
家长需密切观察宝宝精神状态与排便情况，哺乳期母亲应保持情绪平稳，必要时在医生指导下使用小儿七星茶等中成药。
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