空腹多久可以测血糖
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空腹多久可以测血糖
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空腹血糖检测通常需要禁食8-12小时，最佳时间为晨起空腹状态。检测结果准确性受禁食时长、饮水情况、前一晚饮食及身体活动等因素影响。
1、禁食时长空腹血糖要求至少8小时未进食，但超过16小时可能因饥饿反应导致血糖假性升高。建议前一晚晚餐后不再摄入含热量食物。
2、饮水限制检测前可少量饮用白开水，但禁止饮用含糖饮料、咖啡或茶。过量饮水可能稀释血液影响检测值。
3、饮食影响前一晚高脂高糖饮食可能造成血糖波动，建议保持日常饮食规律。避免饮酒或暴饮暴食。
4、活动因素晨起避免剧烈运动，步行等轻度活动不影响检测。但熬夜或过度疲劳可能干扰血糖代谢。
检测前保持正常作息，遵医嘱停用可能干扰结果的药物。妊娠期或糖尿病患者需按特殊要求准备。
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