拔罐一般需要5-15分钟,实际时间受到罐具类型、皮肤敏感度、拔罐部位、个体耐受度等多种因素的影响。
1、罐具类型
传统火罐因负压较强通常保留5-10分钟,而硅胶抽气罐可延长至10-15分钟。
2、皮肤敏感度
皮肤敏感者应缩短至3-5分钟,正常皮肤可维持标准时间,出现明显不适需立即取罐。
3、拔罐部位
肌肉丰厚部位如背部可保持10-15分钟,关节等薄弱部位建议5-8分钟。
4、个体耐受度
初次拔罐者从5分钟开始逐步适应,长期接受拔罐治疗者可适当延长时间。
拔罐后需注意保暖避风,24小时内避免接触冷水,出现水泡或皮肤破损应及时消毒处理。