心脏病患者如何健康饮食
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心脏病患者如何健康饮食
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心脏病患者饮食需以低盐低脂、高膳食纤维为主，可适量食用深海鱼、燕麦、菠菜、蓝莓等食物，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、美托洛尔、硝酸甘油等药物。
一、食物1. 深海鱼富含ω-3脂肪酸，有助于降低血液甘油三酯水平，减少心律失常风险。建议每周食用2-3次，避免油炸烹饪。
2. 燕麦含β-葡聚糖可调节胆固醇代谢，建议选择未添加糖分的原味燕麦片作为早餐主食。
3. 菠菜富含叶酸和钾元素，能帮助维持正常血压，注意焯水去除草酸后凉拌或清炒。
4. 蓝莓花青素具有抗氧化作用，可保护血管内皮功能，每日建议摄入量约100克。
二、药物1. 阿托伐他汀调节血脂类药物，适用于高胆固醇血症患者，需定期监测肝功能。
2. 美托洛尔β受体阻滞剂可降低心肌耗氧量，服药期间需注意心率变化。
3. 硝酸甘油用于缓解心绞痛急性发作，舌下含服起效快，青光眼患者禁用。
每日食盐摄入量应控制在5克以内，烹饪时用柠檬汁代替部分盐分，保持规律有氧运动并定期监测血压血脂指标。
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