大脚骨怎么治疗

大脚骨一般是指拇外翻，可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎、外伤等原因引起。

选择宽松舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋，减少长时间站立或行走。日常可进行足部肌肉锻炼，如用脚趾抓毛巾、足弓拉伸等，有助于缓解症状。体重过重者需控制体重，减轻足部负荷。

使用矫形器或分趾垫可改善足部受力分布，夜间佩戴拇外翻矫正支具有助于延缓畸形进展。温水泡脚配合足底按摩能缓解疼痛，红外线理疗或超声波治疗可促进局部血液循环。

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。伴有滑囊炎者可局部注射醋酸泼尼松龙注射液，关节僵硬者可配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。

适用于中度畸形者，常见术式包括跖骨远端截骨术、Akin截骨术等。手术通过小切口矫正骨骼位置，创伤小且恢复快，术后需穿戴专用足踝支具4-6周。

重度畸形需行第一跖趾关节融合术或Scarf截骨术，彻底重建足部生物力学结构。术后需石膏固定6-8周，配合康复训练恢复关节功能，可能遗留轻微活动受限。

建议避免穿过紧的鞋袜，每日用温水泡脚15分钟，行走时使用硅胶分趾垫缓冲压力。定期进行足部检查，若出现红肿热痛加剧或影响行走，应及时到足踝外科就诊。术后患者需严格遵循康复计划，逐步恢复足部负重功能。