反复头晕恶心是什么原因
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反复头晕恶心是什么原因
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反复头晕恶心可能由低血糖、睡眠不足、耳石症、贫血等原因引起，可通过调整饮食、改善作息、复位治疗、补充铁剂等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，可能伴随出冷汗、乏力等症状。建议规律进食，随身携带糖果或饼干应急，必要时检测血糖。
2、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会影响前庭功能，可能伴有注意力不集中。需保持每天7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
3、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，可能伴随视物旋转、平衡障碍。可通过耳石复位术治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。
4、贫血铁元素或维生素B12缺乏导致血红蛋白不足，可能伴随面色苍白、心悸。需补充硫酸亚铁、琥珀酸亚铁或维生素B12制剂，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
日常避免突然起身，保持环境通风，若症状持续或加重需排查高血压、脑供血不足等器质性疾病。
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