骨质疏松是如何形成的有什么
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骨质疏松是如何形成的有什么
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骨质疏松可能由钙摄入不足、缺乏运动、激素水平变化、慢性疾病等原因引起，可通过补钙、运动锻炼、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、钙摄入不足长期饮食缺钙导致骨量流失，建议每日摄入牛奶、豆制品等高钙食物，必要时遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物。
2、缺乏运动机械负荷不足会加速骨质流失，推荐进行快走、太极拳等负重运动，严重者可配合鲑鱼降钙素注射液抑制破骨细胞活性。
3、激素变化绝经后雌激素下降或甲亢等内分泌疾病导致骨代谢异常，需针对原发病治疗，常用药物包括雷洛昔芬、唑来膦酸注射液等。
4、慢性疾病糖尿病、类风湿关节炎等慢性炎症可能影响骨重建，表现为腰背疼痛、身高缩短，需控制基础疾病并联合阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。
日常保证充足日照促进维生素D合成，避免吸烟酗酒等危险因素，建议40岁以上人群定期进行骨密度检测。
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