健脾益气，吃什么中成药好
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最近上厕所的时候发现大便发黏，有的时候还排便不通畅，检查说是脾胃不好，健脾益气吃什么中成药好？
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健脾益气可以遵医嘱服用参苓白术散、补中益气丸、四君子丸、香砂六君丸等中成药，日常可适量食用山药、红枣、小米、南瓜等食物。
一、食物1、山药山药富含淀粉酶和黏蛋白，能促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。
2、红枣红枣具有补中益气的功效，对气血不足导致的乏力症状有调理作用。
3、小米小米粥易消化吸收，含有丰富B族维生素，能温和滋养脾胃。
4、南瓜南瓜所含果胶可保护胃肠黏膜，膳食纤维有助于改善脾胃运化功能。
二、药物1、参苓白术散由人参、白术等组成，适用于脾虚湿盛引起的食少便溏、肢倦乏力。
2、补中益气丸含黄芪、党参等成分，主治中气下陷所致的气短懒言、内脏下垂。
3、四君子丸以人参、茯苓为主方，针对脾胃气虚导致的面色萎黄、食少便溏。
4、香砂六君丸在四君子汤基础上加木香、砂仁，适合脾虚气滞引起的脘腹胀满。
建议在中医师指导下辨证选用药物，避免自行服药，同时注意饮食规律，适当进行八段锦等舒缓运动。
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