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早泄和勃起功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、糖尿病等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或伴侣关系紧张可能抑制性功能，建议通过心理咨询缓解情绪，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。
2、不良习惯吸烟酗酒或熬夜会损伤血管功能，需戒烟限酒并保证充足睡眠，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、塞来昔布等药物。
4、糖尿病长期高血糖导致神经血管病变，多伴多饮多尿。需控制血糖并配合使用他达拉非、西地那非、阿伐那非等PDE5抑制剂。
日常可适量食用牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物，避免过度劳累，症状持续应尽早就诊男科或泌尿外科。
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