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乳腺增生小叶增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺增生小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、不良饮食习惯、雌激素水平异常等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，选择宽松内衣减少压迫，适当运动有助于缓解症状。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，或他莫昔芬等西药调节激素水平。
3、中医调理采用疏肝理气、活血化瘀类中药方剂，配合针灸、艾灸等外治疗法，改善局部血液循环。
4、定期复查每6-12个月进行乳腺超声检查，40岁以上女性建议结合乳腺钼靶检查，密切监测病灶变化。
日常保持心情愉悦，避免焦虑情绪，饮食注意减少高脂肪食物摄入，每月月经后一周可进行乳房自检。
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