身上长青春痘怎么办
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身上长青春痘怎么办
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身上长青春痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食结构、局部药物治疗、光动力治疗等方式改善。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、保持清洁每日用温和清洁产品清洗患处，避免汗液油脂堆积。选择透气棉质衣物减少摩擦，出汗后及时更换衣物。
2、饮食调整减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。每日饮水超过1500毫升帮助代谢。
3、局部用药痤疮丙酸杆菌感染可使用夫西地酸乳膏，毛囊角化异常可用阿达帕林凝胶，炎症明显时涂抹克林霉素磷酸酯凝胶。需在医生指导下使用。
4、物理治疗中重度痤疮可进行红蓝光照射，光动力治疗能抑制皮脂腺分泌。治疗期间需加强防晒，避免色素沉着。
避免用手挤压痘痘，保证充足睡眠有助于激素水平稳定。若皮疹持续加重或形成囊肿，建议及时至皮肤科就诊。
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