变应性鼻炎可通过避免过敏原、保持环境清洁、增强免疫力、药物预防等方式预防。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原,外出时佩戴口罩,室内使用空气净化器。
2、保持环境清洁
定期清洗床单被罩,保持室内通风干燥,减少霉菌滋生,避免使用地毯等易积尘物品。
3、增强免疫力
规律作息,均衡饮食,适当锻炼,补充维生素C和益生菌,有助于改善过敏体质。
4、药物预防
在医生指导下使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂等药物进行季节性预防。
变应性鼻炎患者应定期监测过敏原,出现症状及时就医,避免自行用药导致病情加重。