预防肝病传染可通过接种疫苗、避免血液接触、注意饮食卫生、安全性行为等方式实现。肝病传染途径主要有母婴传播、血液传播、性接触传播、消化道传播。
1、接种疫苗接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎最有效的方法,建议高危人群定期检测抗体水平并及时补种。
2、避免血液接触不与他人共用注射器、剃须刀等个人物品,医疗操作需使用一次性器械,纹身穿刺需选择正规机构。
3、饮食卫生避免生食贝类等可能携带甲肝病毒的食物,不饮用未经消毒的生水,外出就餐选择卫生达标的餐厅。
4、安全性行为正确使用避孕套可降低乙肝、丙肝等经性传播风险,多性伴侣者建议定期进行肝炎筛查。
保持规律作息与适度运动有助于增强肝脏免疫力,出现乏力、黄疸等症状应及时就医检查。