肩周炎的症状和治疗方法

肩周炎主要表现为肩关节疼痛和活动受限，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、封闭注射、关节松解术等方式治疗。肩周炎通常由肩关节退行性改变、外伤、长期劳损、糖尿病、颈椎病等原因引起。

热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。使用40-45℃热毛巾或热水袋敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷适用于早期肩周炎，可配合肩部轻柔活动。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻肌肉痉挛。严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。所有药物均需在医生指导下使用，避免长期服用非甾体抗炎药导致胃肠损伤。

超声波治疗通过高频振动促进组织修复，缓解粘连。冲击波治疗能刺激局部微循环，改善组织代谢。中频电疗可减轻疼痛并增强肌肉力量。物理治疗需由专业康复师操作，10-15次为一个疗程，治疗期间需配合功能锻炼。

局部注射复方倍他米松注射液与利多卡因的混合液，能快速消炎止痛。适用于疼痛剧烈影响睡眠的病例。注射需在超声引导下精准定位，避免损伤周围神经血管。每年注射不超过3-4次，糖尿病患者需监测血糖变化。

关节镜下松解术通过微创技术分离粘连组织，恢复关节活动度。开放手术适用于严重粘连合并肩袖损伤者。术后需早期进行康复训练，防止再次粘连。手术治疗适用于保守治疗6个月无效、严重影响生活的患者。

肩周炎患者应避免提重物和过度使用患肢，睡眠时可在患侧肩下垫软枕。坚持爬墙运动、钟摆运动等康复训练，每日2-3次，每次10-15分钟。控制血糖对糖尿病相关肩周炎尤为重要。若疼痛持续加重或出现手臂麻木，需及时复查排除颈椎病或肩袖损伤。恢复期可适当补充钙质和维生素D，保持适度肩部活动预防复发。