焦虑症通常不会直接导致死亡,但严重焦虑可能诱发心血管事件或加重原有疾病。焦虑症的影响主要有生理功能紊乱、行为障碍、共病风险升高、社会功能受损。
1、生理紊乱长期焦虑会导致自主神经失调,可能出现心悸、胃肠功能紊乱等症状,可通过正念训练和规律作息改善。
2、行为障碍急性焦虑发作可能引发回避行为或冲动行为,认知行为疗法和暴露疗法能有效缓解症状。
3、共病风险焦虑症患者发生高血压、糖尿病的概率升高,需定期监测血压血糖,必要时使用舍曲林、帕罗西汀等药物干预。
4、功能受损持续焦虑会影响工作学习效率,建议联合心理咨询和社交训练进行康复,严重时可遵医嘱使用丁螺环酮。
保持适度运动与均衡饮食有助于缓解焦虑症状,当出现持续胸痛或自杀倾向时需立即就医。