经常脱发怎么办怎么治疗
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经常脱发怎么办怎么治疗
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经常脱发可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗、专业治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
1、调整生活习惯避免熬夜、减少精神压力，保持规律作息有助于减少生理性脱发。建议使用宽齿梳减少拉扯，洗头水温不宜过高。
2、补充营养缺乏铁、锌、维生素D等营养素会导致脱发加重。可适量增加红肉、深海鱼、坚果等食物的摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素。
3、药物治疗雄激素性脱发可能与二氢睾酮水平升高有关，表现为前额发际线后移。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
4、专业治疗斑秃等自身免疫性脱发常伴随圆形脱发斑，可能与甲状腺疾病有关。可采用局部注射糖皮质激素、低能量激光治疗等医疗手段。
日常避免频繁烫染头发，选择温和洗发产品，脱发量持续超过100根/天建议及时就诊皮肤科。
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