干燥症的人怎样提高免疫力
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干燥症的人怎样提高免疫力
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干燥症患者提高免疫力可通过调节饮食、补充水分、适度运动、规律作息等方式实现，必要时可遵医嘱使用免疫调节药物。
1、调节饮食增加优质蛋白摄入如鱼类、豆类，补充维生素A、C、E及锌等营养素，避免辛辣刺激性食物加重黏膜干燥。
2、补充水分每日饮水量不低于1500毫升，可饮用蜂蜜水或含电解质的口服补液，使用加湿器维持环境湿度在50％-60％。
3、适度运动选择太极、游泳等低强度运动，每周3-5次，每次30分钟，避免过度出汗导致水分流失。
4、免疫调节干燥综合征患者可遵医嘱使用胸腺肽、白芍总苷胶囊、转移因子等免疫调节剂，定期监测免疫功能指标。
建议定期进行眼科、口腔科专科检查，保持皮肤清洁时避免碱性洗剂，外出做好防晒防风措施。
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