雌性激素下降可能由年龄增长、精神压力、卵巢功能衰退、下丘脑垂体病变等原因引起。
1、年龄增长女性进入围绝经期后卵巢功能自然衰退,雌激素分泌逐渐减少,属于正常生理现象,可通过豆制品、亚麻籽等食物补充植物雌激素。
2、精神压力长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能,影响促性腺激素释放,建议通过正念冥想、规律作息等方式缓解压力。
3、卵巢功能衰退可能与卵巢早衰、多囊卵巢综合征等因素有关,通常表现为月经紊乱、潮热出汗,需遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物。
4、下丘脑垂体病变可能与垂体瘤、希恩综合征等因素有关,通常伴随头痛、视野缺损,需通过头颅MRI明确诊断,必要时采用溴隐亭等药物治疗。
日常可适当增加豆浆、蜂王浆等食物摄入,避免过度节食,建议每年进行妇科检查和激素水平检测。