来例假前怕冷是怎么回事
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来例假前怕冷是怎么回事
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来例假前怕冷可能与激素水平波动、体质虚寒、贫血、甲状腺功能减退等原因有关，可通过保暖调理、饮食调节、药物治疗等方式缓解。
1. 激素水平波动月经前雌激素和孕激素水平下降，影响体温调节中枢导致怕冷。建议避免生冷饮食，用暖水袋热敷腹部，症状明显者可遵医嘱使用益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹等中成药调理。
2. 体质虚寒阳虚体质者末梢循环较差，经前气血不足加重畏寒。日常可饮用红糖姜茶，适当进行艾灸，必要时在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等温阳药物。
3. 贫血缺铁性贫血会导致机体产热不足，经期失血加重症状。表现为面色苍白、乏力，需检查血常规确诊。可增加红肉、动物肝脏摄入，遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、维生素B12等。
4. 甲状腺功能减退甲减患者基础代谢率降低，常伴畏寒、嗜睡、体重增加。需通过甲状腺功能检查确诊，明确诊断后需长期服用左甲状腺素钠片，配合参桂鹿茸丸等温补类药物改善症状。
经期前注意避免冷水刺激，保证每日适量运动促进血液循环，症状持续加重或伴随月经异常建议妇科及内分泌科就诊。
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