什么是抑郁症前兆
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什么是抑郁症前兆
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抑郁症前兆主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、注意力下降等早期症状，严重程度从轻到重依次为情绪波动、社会功能受损、躯体化症状、自杀倾向。
1、情绪波动持续两周以上的莫名悲伤或空虚感，可能伴随易怒烦躁。建议通过规律作息、社交活动进行调节，若持续加重需心理干预。
2、兴趣减退对既往爱好突然丧失兴趣，回避社交活动。可能与压力荷尔蒙水平异常有关，表现为拒绝参与任何娱乐项目。
3、睡眠障碍早醒或入睡困难等睡眠紊乱，常伴随日间疲倦。可能与褪黑素分泌失调相关，需进行睡眠卫生教育和光照治疗。
4、认知下降明显记忆力减退、决策困难等认知症状，部分患者出现头痛等躯体不适。通常与海马体萎缩有关，需神经心理评估。
当出现多个前兆症状时建议尽早就诊，可通过心理量表筛查结合脑功能检查确诊，早期干预能显著改善预后。
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