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怀孕期间频繁排气可能由激素变化、子宫压迫、饮食结构改变、肠道菌群失调等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化：孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物滞留产气增多。建议少食多餐，避免豆类等易产气食物。
2. 子宫压迫：增大的子宫压迫肠道影响排气功能。可采取左侧卧位减轻压迫，配合腹部按摩促进肠蠕动。
3. 饮食改变：孕期高蛋白高营养饮食可能增加产气。需减少洋葱、西兰花等产气蔬菜摄入，增加膳食纤维补充。
4. 菌群失调：可能与肠道菌群紊乱有关，表现为腹胀伴排气增多。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂。
孕期排气增多属常见现象，若伴随严重腹痛或便血需及时就医。日常可进行孕妇瑜伽等温和运动帮助胃肠蠕动。
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