痔疮通常无法完全自愈,但轻度症状可能通过调整生活方式缓解。痔疮是肛周静脉曲张形成的疾病,主要与久坐、便秘等因素相关。
痔疮早期可能出现肛门瘙痒、轻微出血等症状,此时改善排便习惯、增加膳食纤维摄入、避免久坐等措施有助于缓解症状。温水坐浴可减轻局部充血,配合提肛运动能增强肛门肌肉支撑力。多数轻度痔疮患者通过上述干预可控制症状进展,但静脉曲张的病理结构难以逆转。
当痔疮发展为脱垂、血栓或持续出血时,通常需要医疗干预。外痔血栓可能导致剧烈疼痛,内痔长期出血可能引发贫血。此时需遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、化痔栓等药物缓解症状,严重者需考虑胶圈套扎术或吻合器痔上黏膜环切术。延误治疗可能加重肛门功能损伤。
痔疮患者应保持每日1500-2000毫升饮水量,适量食用西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。避免辛辣刺激饮食,排便时不宜过度用力。建议每坐立1小时起身活动5分钟,睡眠时可采用侧卧位减轻肛周压力。若症状持续2周未缓解或加重,应及时至肛肠科就诊评估。