薄荷菊花茶具有什么作用
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薄荷菊花茶具有什么作用
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薄荷菊花茶具有清热解暑、疏风散热、缓解头痛、改善眼疲劳等作用，适合夏季饮用或日常保健。
1、清热解暑
薄荷中的薄荷醇能促进汗腺分泌，菊花含黄酮类物质，两者协同可帮助降低体温，适合暑热烦渴时饮用。
2、疏风散热
薄荷挥发油能扩张毛细血管，菊花苷具有抗炎作用，对风热感冒初期出现的咽喉肿痛、鼻塞症状有缓解效果。
3、缓解头痛
薄荷脑通过抑制前列腺素合成减轻血管性头痛，菊花中的木犀草素能调节神经递质，对紧张性头痛有舒缓作用。
4、改善眼疲劳
菊花所含的维生素A前体物质能营养视神经，薄荷香气可刺激三叉神经末梢，帮助缓解长时间用眼导致的干涩不适。
饮用时可搭配少量冰糖调味，但糖尿病患者应慎用；体质虚寒者建议减少薄荷用量，避免引起胃肠不适。
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