非均质性轻度脂肪肝如何治疗
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非均质性轻度脂肪肝如何治疗
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非均质性轻度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物辅助、定期复查等方式治疗。非均质性脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、胰岛素抵抗等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维。每日控制总热量，避免酒精及含糖饮料，可改善肝脏脂肪沉积。
2、运动干预每周进行有氧运动与抗阻训练结合，如快走、游泳等。运动有助于减轻体重并改善胰岛素敏感性，从而缓解脂肪肝进展。
3、药物辅助在医生指导下可选用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱、双环醇等护肝药物。药物治疗需结合肝功能指标，不可自行用药。
4、定期复查每3-6个月监测肝脏超声和肝功能。若出现转氨酶持续升高或纤维化迹象，需及时调整治疗方案。
建议保持规律作息，避免熬夜，适量补充维生素E和Omega-3脂肪酸，有助于肝脏修复。
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