孩子厌食可能由饮食习惯不良、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素等原因引起,可通过调整饮食结构、补充营养素、药物治疗、心理疏导等方式改善。
1. 饮食习惯不良家长需避免强迫喂食,建立规律进餐时间,减少零食摄入,提供色彩丰富的小份量食物以刺激食欲。
2. 微量元素缺乏锌、铁等缺乏可能导致味觉减退,建议家长带孩子检测微量元素水平,可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、富马酸亚铁颗粒等制剂。
3. 胃肠功能紊乱可能与消化不良、肠道菌群失调有关,表现为腹胀、便秘,可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊等药物调节胃肠功能。
4. 心理因素家长需营造轻松就餐环境,避免就餐时训斥孩子,对焦虑抑郁等情绪问题建议寻求儿童心理专科评估,必要时进行行为干预治疗。
日常可尝试山楂、山药等开胃食材,保证适度运动促进代谢,持续2周无改善或伴随体重下降需及时就医排查器质性疾病。