小孩挑食厌食怎么办
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小孩挑食厌食怎么办
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小孩挑食厌食可通过调整饮食结构、营造就餐环境、补充微量元素、排查疾病因素等方式改善。挑食厌食通常由饮食习惯不良、心理抗拒、营养缺乏、消化系统疾病等原因引起。
1、调整饮食结构家长需减少零食供应，将蔬菜水果切小块混入主食，采用卡通造型餐具增加趣味性。避免强迫进食，可尝试少量多次提供新食物。
2、营造就餐环境建议家长固定三餐时间，避免追喂哄喂。全家共同就餐时减少电视手机干扰，通过模仿行为引导孩子自主进食。
3、补充微量元素锌缺乏可能导致味觉减退，可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液。复合维生素B族或小儿健脾散也有助于改善消化功能。
4、排查疾病因素长期厌食可能与胃炎、肠系膜淋巴结炎有关，通常伴随腹痛腹胀症状。需完善便常规、腹部B超检查，必要时使用醒脾养儿颗粒或枯草杆菌二联活菌颗粒调节胃肠功能。
日常可尝试山楂、山药、小米粥等开胃食材，若症状持续超过两周或伴随体重下降，应及时至儿科或儿童消化科就诊。
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