避孕方式的选择时机主要与个人生育计划、健康状况及生活阶段有关,常见时机包括初次性生活前、产后哺乳期、围绝经期以及需要长期避孕时。
建议在首次性行为前咨询医生,根据年龄和身体状况选择避孕套、短效避孕药等临时或可逆方式,避免紧急避孕药的频繁使用。
哺乳期女性需选择不影响乳汁分泌的避孕方式,如单纯孕激素避孕针、宫内节育器等,通常产后6周复查后开始使用。
40岁以上女性可考虑长效避孕方式如含铜宫内节育器,需结合激素水平评估选择,同时兼顾骨质疏松预防需求。
对于已完成生育计划者,皮下埋植剂、输卵管结扎等长效方式更适宜,需综合评估手术风险与避孕效果。
无论选择何种避孕方式,均建议定期进行妇科检查,并根据生活阶段变化及时调整方案,必要时向专业医生咨询个性化建议。