后脑勺晕晕沉沉的是怎么回事
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后脑勺晕晕沉沉的是怎么回事
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后脑勺晕晕沉沉可能由睡眠不足、颈椎劳损、高血压、脑供血不足等原因引起，可通过调整作息、物理治疗、药物控制、改善循环等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜导致大脑缺氧，表现为晨起后脑胀痛。建议保持7-8小时规律睡眠，午休不超过30分钟。
2、颈椎劳损长期低头工作引发颈椎退变，可能伴随颈部僵硬。可通过热敷、颈椎牵引缓解，避免长时间固定姿势。
3、高血压血压超过140/90mmHg可能导致脑血管痉挛，常伴耳鸣心悸。可遵医嘱使用硝苯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
4、脑供血不足椎动脉受压或动脉硬化导致缺血，可能出现视物模糊。需完善经颅多普勒检查，可用尼莫地平、银杏叶提取物、倍他司汀改善循环。
日常注意低盐饮食，避免突然转头动作，若持续头晕伴呕吐需及时排查脑血管病变。
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