益母草什么时候喝
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益母草什么时候喝
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益母草一般建议在月经不调、产后恶露不尽时饮用，具体饮用时间需根据调理目的决定，主要分为经前调理、经期服用、产后恢复三种情况。
1、经前调理：月经前1周左右服用有助于缓解痛经，可与红糖配伍增强温经散寒效果，但月经过多者慎用。
2、经期服用：行经第2-3天开始饮用，帮助排出瘀血，改善经血暗黑、血块多的症状，持续服用不超过7天。
3、产后恢复：顺产后24小时或剖宫产排气后开始服用，促进子宫收缩排净恶露，建议连续使用5-7天。
4、特殊禁忌：妊娠期绝对禁用，阴虚血少者慎用，服用期间出现过敏反应需立即停用。
使用益母草制剂前应咨询中医师，根据体质辩证调整用法，避免与寒凉食物同食，服药期间注意观察出血量变化。
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