经常流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、高血压、血液系统疾病等因素有关,可通过局部压迫、鼻腔保湿、降压治疗、血液病管理等方式缓解。
1、鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻导致鼻黏膜脆弱破裂。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔,避免用力擤鼻,室内可使用加湿器。
2、外伤因素鼻部撞击或异物损伤黏膜血管。立即坐位前倾,用拇指食指持续捏压鼻翼10分钟,冰敷鼻梁帮助血管收缩。
3、高血压血压升高使鼻腔小血管压力增大破裂,常伴头晕头痛。需监测血压,遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
4、血液疾病血小板减少或凝血功能障碍导致出血难止,可能伴随瘀斑。需血液科检查,根据病因使用维生素K、凝血酶原复合物等药物。
日常避免辛辣刺激食物,补充维生素C和维生素K,反复出血或单次出血超过20分钟应及时耳鼻喉科就诊。