手挤了怎么消肿止痛
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手挤了怎么消肿止痛
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手部挤压伤后消肿止痛可通过冷敷、药物镇痛、抬高患肢、功能锻炼等方式缓解。通常由毛细血管破裂、软组织损伤、炎症反应、骨折或韧带损伤等原因引起。
1、冷敷：
受伤48小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分钟，重复多次可减少组织渗出。避免冻伤皮肤，冷敷后观察皮肤颜色变化。
2、药物镇痛：
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物。可能与局部血液循环障碍、神经压迫等因素有关，通常表现为胀痛、皮肤青紫等症状。
3、抬高患肢：
将受伤手臂垫高至心脏水平以上，利用重力促进静脉回流。可与冷敷同步进行，注意保持肢体舒适体位。
4、功能锻炼：
肿胀缓解后逐步进行手指屈伸、握拳等轻柔活动。可能与淋巴回流受阻、肌肉萎缩等因素有关，通常表现为关节僵硬、肌力下降等症状。
恢复期间避免患肢负重，若出现持续剧痛或异常活动需及时骨科就诊。可适量补充富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白食物促进组织修复。
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