发烧39度可通过物理降温、药物退热、补液休息、就医评估等方式处理。高热通常由感染性因素、免疫反应、中暑、药物反应等原因引起。
1、物理降温:用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或使用退热贴辅助散热。避免酒精擦浴或冰敷,可能引起寒战或皮肤刺激。
2、药物退热:体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药。药物可能与病毒感染、细菌感染等因素有关,常伴随头痛、肌肉酸痛等症状。
3、补液休息:每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐,保持每日尿量正常。发热时新陈代谢加快,需避免脱水及电解质紊乱。
4、就医评估:高热持续超过24小时,或出现意识模糊、皮疹、颈部僵硬等症状需立即就诊。可能与肺炎、脑膜炎等严重感染有关,常伴随咳嗽、呕吐等症状。
发热期间宜选择粥类、果蔬汁等易消化食物,避免油腻辛辣。体温下降后仍须观察48小时,重复发热应及时完善血常规等检查。