小三阳病人日常生活需注意避免饮酒、规律作息、均衡饮食、定期复查,有助于控制病情进展。
酒精会加重肝脏代谢负担,加速肝纤维化进程,建议严格戒酒。
保证充足睡眠,避免熬夜,有助于维持免疫系统功能稳定。
适量摄入优质蛋白如鱼肉豆制品,控制油腻食物,减少肝脏消化负担。
每3-6个月检查肝功能、乙肝病毒DNA和超声,监测病情变化。
日常可适当进行散步等低强度运动,避免过度劳累,出现乏力、黄疸等症状需及时就医。