冬季皮肤干痒怎么治疗
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冬季皮肤干痒怎么治疗
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冬季皮肤干痒可通过加强保湿、调整洗浴习惯、使用药物缓解、改善环境湿度等方式治疗。冬季皮肤干痒通常由空气干燥、皮肤屏障受损、特应性皮炎、乏脂性湿疹等原因引起。
1、加强保湿选择含尿素、神经酰胺的保湿霜，每日多次涂抹，尤其沐浴后立即使用。避免含酒精或香精的护肤品。
2、调整洗浴习惯减少洗澡频率至隔日一次，水温不超过38℃，选用弱酸性沐浴露。避免用力搓洗。
3、使用药物缓解严重瘙痒可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或口服氯雷他定。避免长期使用强效激素。
4、改善环境湿度室内湿度维持在40％-60％，使用加湿器时定期清洁。避免直接接触电热毯等取暖设备。
建议穿着纯棉衣物，减少静电刺激，适量补充富含维生素A和欧米伽3脂肪酸的食物如胡萝卜、深海鱼。
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