便秘时吃什么水果好？
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便秘时吃什么水果好？
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便秘时可以适量吃火龙果、西梅、猕猴桃、苹果等水果，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、火龙果
火龙果富含膳食纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
2、西梅
西梅含有山梨醇和膳食纤维，能够软化粪便，帮助排便。
3、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，有助于改善肠道功能，缓解便秘。
4、苹果
苹果含有果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便。
二、药物
1、乳果糖口服溶液
乳果糖口服溶液是一种渗透性泻药，能够增加肠道水分，软化粪便。
2、聚乙二醇4000散
聚乙二醇4000散是一种容积性泻药，能够增加粪便体积，促进排便。
3、比沙可啶肠溶片
比沙可啶肠溶片是一种刺激性泻药，能够刺激肠道蠕动，促进排便。
便秘患者应保持规律的饮食习惯，多喝水，适当运动，避免久坐，必要时及时就医。
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