每次来都痛经怎么治
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每次来都痛经怎么治
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痛经可通过热敷、服用止痛药、调整生活方式、激素治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、热敷下腹部热敷能放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛。可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤，每次持续15-20分钟。
2、止痛药非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠能抑制前列腺素合成，建议在月经来潮前1-2天开始服用，需遵医嘱注意胃肠道副作用。
3、生活方式经期避免剧烈运动，保证充足睡眠，减少咖啡因和酒精摄入。日常规律锻炼有助于改善盆腔血液循环，降低痛经发生概率。
4、激素治疗复方口服避孕药可抑制排卵和子宫内膜增生，适用于中重度痛经。左炔诺孕酮宫内节育系统能局部释放孕激素，减少月经量和疼痛程度。
建议记录月经周期和疼痛程度，若出现持续加重或非经期疼痛应及时妇科就诊排查器质性疾病，避免长期依赖止痛药物。
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