月经颜色偏黑可能由经血氧化、宫寒、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗或手术干预改善。
1. 经血氧化经血在宫腔内停留时间较长时会发生氧化变色,属于正常生理现象。建议避免久坐,适当活动促进经血排出。
2. 宫寒中医认为寒凝血瘀会导致经血颜色加深,常伴有痛经、血块。可通过热敷腹部、饮用姜茶缓解,严重时需中医调理。
3. 子宫内膜异位症可能与免疫异常、经血逆流等因素有关,表现为经色暗红伴严重痛经。可遵医嘱使用布洛芬、地诺孕素、促性腺激素释放激素激动剂等药物。
4. 子宫肌瘤肌瘤压迫可能导致经血滞留变色,常伴随经量增多。根据病情可选择米非司酮、左炔诺孕酮宫内缓释系统或肌瘤剔除术治疗。
日常注意保暖避免受凉,经期适量饮用红糖水,若持续出现异常经色或伴随其他症状建议及时妇科就诊。