外痔肛门疼痛可通过温水坐浴、药物缓解、调整排便习惯、手术治疗等方式改善。外痔通常由久坐久站、便秘腹泻、静脉曲张、局部感染等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟,促进局部血液循环。避免使用肥皂或刺激性清洁剂,坐浴后保持干燥。
2、药物缓解可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、地奥司明片等药物。外痔可能伴随肛门瘙痒、出血等症状,需避免抓挠。
3、调整排便习惯增加膳食纤维摄入,每日饮水超过1500毫升。排便时避免过度用力,控制在5分钟内完成,养成定时排便规律。
4、手术治疗血栓性外痔或反复发作可考虑外痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术。术后需保持创面清洁,避免剧烈运动。
避免长时间保持同一姿势,每日进行提肛运动。出现持续出血、剧烈疼痛或发热时应及时就医。